Las experiencias que vivimos y hemos vivido en nuestra vida son en su gran mayoría procesadas por nosotros mismos, sin elaborarlas lo suficiente. El espacio de análisis se constituye como un lugar en el cual poder comprender y reelaborar lo que nos pasa, lo que sentimos y por esa vía producir cambios y transformaciones. A través del conocimiento personal y de entender por qué estamos atravesando una situación o determinado malestar, podemos acceder a nuestro potencial y generar modificaciones perceptibles en nuestra cotidianeidad.